太原新动态国际英语活动事件——感受“英式”瑜伽

“一日瑜伽，一世优雅”

爱对了瑜伽
是一件太幸运的事
能收获一副满意的身材和健康的体态
 


新动态带你体验“英式”瑜伽
上周六（8月26日）下午两点，在新动态国际英语的召集下，众多学员及瑜伽爱好者参与到“缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂”的活动中。
 同行的有NDI阳光的Coco老师和活泼帅气的外教Lewis，体验课上明星瑜伽老师Papan为大家讲解练瑜伽需要注意的事项和简单常用的瑜伽英语指令。
 
【 瑜伽常用英语指令 】
relax 放松
repeat 反复
inhale　吸气
exhale　呼气
warm up 热身
bend forward　前倾
stretch　your arms　伸直手臂
keep your knees　straight　伸直膝盖
lie flat on the back　仰卧
lie flat on the stomach　俯卧
leg stretches 腿部伸展
学员们在舒缓，柔美，单纯的音乐下，用心感受每个动作，慢慢地释放自己，舒展身心。

相信它会带给你更多乐趣哦~

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